Do cơ chế thoái hóa tự nhiên, tuổi càng cao sức khỏe càng yếu, chức năng cơ thể cũng suy giảm dần. Ở độ tuổi này, người lớn tuổi rất dễ mắc phải các căn bệnh mãn tính như: tim mạch, đột quỵ, đái tháo đường, loãng xương, suy dinh dưỡng…Có một chế độ dinh dưỡng phù hợp góp phần đảm bảo sức khỏe cũng như hỗ trợ hồi phục sức khỏe.

Chế độ dinh dưỡng cho người lớn tuổi

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, không có một chế độ dinh dưỡng chung cho tất cả mọi người, căn cứ vào tình trạng sức khỏe, triệu chứng căn bệnh mà mỗi người sẽ có những chế độ dinh dưỡng khác nhau cho phù hợp.

Trong trường hợp, người lớn tuổi mắc bệnh đái tháo đường, chế độ dinh dưỡng đòi hỏi các thực phẩm phải đảm bảo yếu tố giúp hỗ trợ ổn định đường huyết, lượng chất béo xấu, cholesterol phải hạn chế tối đa và đặc biệt ưu tiên sử dụng hệ bột đường có chỉ số GI thấp.

Trường hợp người lớn tuổi mắc bệnh loãng xương, chế độ dinh dưỡng phải đảm bảo lượng đủ Canxi, Vitamin D3 cùng các khoáng chất để bảo vệ hệ xương khớp. Đối với người ốm, sau ốm hay sau khi làm phẫu thuật cần bổ sung năng lượng cao giàu Protein đa vi chất để hồi phục sức khỏe.

Tương tự đối với những người mắc bệnh rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày, những thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa sẽ giúp bảo vệ được dạ dày và làm lành nhanh hệ tiêu hóa bị tổn thương. Vì thế, việc lựa chọn thực phẩm dinh dưỡng cho người già theo từng thể trạng là điều cần thiết để hỗ trợ đẩy nhanh quá trình phục hồi, tránh kéo dài gây mệt mỏi.

Tiên phong kiến tạo hệ sinh thái Y Dưỡng, Nutricare cung cấp những giải pháp dinh dưỡng cho người lớn tuổi dựa trên các thành tựu khoa học của thế giới và Việt Nam giúp chăm sóc sức khỏe con người, gia đình và cộng đồng.